穿成修仙文里的炮灰女配后，我当场撕了剧本。原主每天被天才兄姐卷到吐血，
最终灵根尽毁。我反手掏出《摆烂大全》第一页：“哥哥，姐姐，今天怎么还不去修炼？
”“反正你们卷死也飞升不了，不如陪我斗地主。”直到某天，
全家突然绑定反向内卷系统——谁先修炼谁倒贴十年修为！
曾经的天才兄姐痛哭流涕抱住我大腿：“妹妹！求你别看我们学习了！我们真想躺平啊！
”第一章我穿书了。上一秒我还在电脑前熬夜加班改PPT，下一秒眼前一黑，再睁眼，
就躺在了这张寒玉雕成的、硌得人脊梁骨生疼的床上。鼻尖萦绕着一股清冷的灵草香气，
混杂着一丝极淡的、属于这具身体原主的血腥气。大量的记忆如同决堤的洪水，
冲进我的脑海。沈招娣，修仙世家沈家的三小姐，一个在原著里活不过三百章的炮灰。
她上面有一对光芒万丈的兄姐——大哥沈清玄，单系天灵根，二十岁筑基，
是宗门百年不遇的奇才；二姐沈清月，变异冰灵根，剑道天赋卓绝，冷艳之名远播。
而沈招娣，只是个普普通通的三灵根，资质平庸，悟性一般。在这个卷生卷死的修仙家族里，
沈招娣的存在，仿佛就是为了衬托兄姐的优秀。她日以继夜地修炼，不敢有一丝懈怠，
榨干自己最后一丝潜力，只为了换来父母偶尔瞥过来的一眼，和一句轻飘飘的“尚需努力”。
最终，她在一次强行冲击筑基瓶颈时，灵力逆行，灵根尽毁，成了一个彻头彻尾的废人，
被家族放弃，草草嫁予旁人，郁郁而终。记忆融合完毕，我，一个来自二十一世纪，
信奉“努力不一定成功，但不努力一定很轻松”的资深社畜，感到了前所未有的窒息。
这什么地狱开局？别人穿书要么逆天改命，要么抱紧大腿，我呢？等着被卷死，
然后灵根尽毁，悲惨下线？去他妈的修仙！去他妈的飞升！老娘不干了！
我猛地从寒玉床上坐起，胸口因愤怒和劫后余生而剧烈起伏。环顾四周，
这间属于“三小姐”的屋子，陈设简单到近乎苛刻，除了这张硌人的寒玉床，
就是一个打坐用的蒲团，一个放着几瓶基础丹药的小几，
墙上挂着一柄装饰作用大于实际的法剑。空气里弥漫的灵气，
都带着一股催促人奋进的紧迫感。不行，绝不能让原主的命运重演。我深吸一口气，
不是要吸收灵气，而是为了平复我想骂娘的心情。然后，我赤着脚跳下床，
走到那面模糊的铜镜前。镜子里映出一张苍白的小脸，大约十五六岁的年纪，眉眼清秀，
但眼底带着长期睡眠不足的青黑，嘴唇也缺乏血色。这就是沈招娣，
一个被“内卷”活活逼到绝境的可怜虫。我对着镜子，扯出一个扭曲的笑容。“从今天起，
‘卷’这个字，跟我沈招娣……不，跟我沈小鱼我本名没关系了！”我转身，
目标明确地走向角落里那个蒙尘的书箱。原主的记忆里，这里面装的都是些杂书，
不被家族允许观看的“玩物丧志”之物。我粗暴地翻找着，终于，在一堆游记、话本底下，
掏出了一本封面花花绿绿、与这个世界画风格格不入的书——《摆烂大全精编插图版》。
天知道这书是怎么混进来的，或许是哪个穿越者前辈的遗产？不重要了。我如获至宝，
拍了拍封面上的灰，盘腿坐在地上，郑重其事地翻开第一页。
扉页上用加粗的字体写着：“摆烂第一式：转移矛盾，瓦解敌方斗志。”我摸着下巴，
若有所思。---沈家的晨钟准时在卯时响起，宏亮悠远，穿透云层，
精准地敲打在每一个沈家子弟的神经上。这意味着新一天的“内卷”开始了。
我慢吞吞地换上沈家标准的青色弟子服，对着镜子把头发扎成一个简单的马尾，
确保自己看起来……嗯，足够摆烂，但又不至于太邋遢被直接关禁闭。按照记忆，
我踱步到了府邸东侧的练功坪。果然，我那便宜大哥沈清玄已经在那里了。他身姿挺拔如松，
穿着一尘不染的白袍，正闭目凝神，引导着周身浓郁的灵气做着周天循环。
道道精纯的金色灵力在他指尖流转，隐隐有风雷之声。单系天灵根，果然名不虚传。
他周围三丈之内，灵气都比他处活跃数倍，简直是个行走的聚灵阵。不远处，
二姐沈清月一身冰蓝色劲装，手持一柄寒气森森的长剑，身随剑走，
舞出一片令人眼花缭乱的剑光。剑锋过处，空气仿佛都被冻结，留下细碎的冰晶。
她的表情冷漠专注，每一个动作都精准得如同尺子量过，带着一种不食人间烟火的美丽。
真·别人家的孩子。我深吸一口气，脸上挂起一个人畜无害的、甚至带着点崇拜的笑容，
迈着小碎步跑了过去。“大哥！二姐！早上好呀！”我的声音清脆，
带着刻意营造的元气满满。沈清玄的眉头几不可见地蹙了一下，
周身的灵气流转出现了一丝微不可查的滞涩。沈清月的剑势则没有丝毫停顿，
连个眼神都懒得施舍给我，仿佛我只是路边的一颗石子。我不以为意，继续我的表演，
双手捧心，眼睛眨巴眨巴：“哥哥，姐姐，今天怎么还不去学习和准备材料分析分析一下啊？
我听说外门藏书阁新进了一批《三千道法本源考》和《灵力微观粒子结构初探》，
据说超级难懂，正需要哥哥姐姐这样的天才去攻克呢！还有啊，隔壁王家的那个双灵根，
昨天好像又顿悟了，
的见解……”我一口气报出一长串光是听着就让人头皮发麻的、卷出天际的学术性修炼课题，
这些都是原主记忆里，沈清玄和沈清月最近在暗中较劲、试图突破的方向。
沈清玄终于睁开了眼，那双清冷的眸子落在我身上，带着审视和一丝不悦。“招娣，
修行之道，在于专注自身，莫要整日打听这些无关琐事，徒扰清净。
”他的声音和他的人一样，没什么温度。沈清月更是直接，收剑而立，
冷冷地瞥了我一眼：“聒噪。”说完，两人不再理我，准备继续他们的“卷王”大业。
我脸上的笑容不变，心里却乐开了花。对，就是这样，厌恶我吧，觉得我烦吧！
只要别拉着我一起卷，怎么都行！我变戏法似的从储物袋里摸出一叠用某种灵木削成的薄片，
歪扭扭地画着奇异的符号——“3”、“4”、“5”、“J”、“Q”、“K”、“A”，
还有大小王。“哥哥姐姐别急着修炼嘛！”我晃了晃手里的木片，笑嘻嘻地说，
“反正你们再怎么卷，飞升的几率也就比中彩票高那么一点点，听说上界名额紧张，
最近三千年都没人成功了呢！来来来，放松一下，我新学了个凡间界的游戏，叫‘斗地主’，
可好玩了！三人就能玩，规则简单，益智醒脑，还能锻炼道心……哦不，是锻炼心态！
”沈清玄：“……”沈清月：“……”两人看我的眼神，已经从看一个“不成器的妹妹”，
升级到了看一个“疑似走火入魔神志不清的傻子”。“胡闹！”沈清玄拂袖，语气加重，
“招娣，你若是无事，便回去打坐，巩固修为。莫要在此浪费时间，玩物丧志！
”“就是玩物才开心嘛！”我理直气壮，“打坐多无聊啊，跟块石头似的。大哥，
你知不知道你眉头都有皱纹了？二姐，你天天板着脸，再美的脸蛋也会面瘫的！
修炼是为了长生，长生是为了享受生活，你们现在就把自己活成了苦行僧，就算真飞升了，
上去也是当最底层的仙奴，图啥呢？”我这一套歪理邪说，
结合了现代职场摸鱼哲学和宿命论，直接把两位天之骄子干沉默了。沈清玄胸口微微起伏，
显然被气得不轻。沈清月握剑的手指收紧，指节泛白，周围的温度又下降了好几度。“滚。
”她从牙缝里挤出一个字。“好嘞！”我从善如流，麻利地收起我的“灵木扑克”，
“哥哥姐姐你们继续卷，啊不，继续修炼！加油！争取早日飞升，妹妹我给你们摇旗呐喊！
”我转身，哼着小调，一蹦一跳地离开了练功坪，留下身后一片冰封与低压区。第一步，
成功！从此，我在沈家彻底走上了“摆烂”的不归路。每天晨钟响起，
我不是去练功坪“关心”兄姐的修炼进度，
就是溜到厨房偷吃灵厨精心准备的、本该供给兄姐的滋补药膳；家族组织的讲道课，
我躲在最后面嗑瓜子看话本；父母督促修炼，我就抱着脑袋喊“头疼”“灵根不适”，
演技堪比奥斯卡影后。我还充分发挥了我的“社交牛逼症”，
拉着院子里扫地的大爷下五子棋，跟看守山门的灵兽幼崽分享零食，
甚至成功忽悠了几个同样资质平平、备受压力的旁支子弟，
组建了一个“沈家反内卷地下同萌会”，
定期交流摸鱼心得和最新发现的、适合偷懒的风水宝地。我的名言是：“只要我躺得足够平，
内卷就追不上我。”而我的两位兄姐，在我的“持续关怀”下，
精神状态肉眼可见地变得……暴躁且诡异。沈清玄原本古井无波的脸上，
开始频繁出现“忍耐”的表情。有一次，他正在演练一套极为复杂的剑诀，气势攀升到顶点，
眼看就要有所突破，我刚好路过，扯着嗓子喊了一句：“大哥！注意腰！别闪着！
年纪轻轻腰肌劳损就不好了！”“噗——”他一口灵气没提上来，剑势瞬间溃散，
差点真的闪了腰。那天，他看我的眼神，让我觉得我可能活不到灵根尽毁的那天了。
沈清月更惨。她修炼的冰系功法讲究心境澄澈，无波无澜。
可我偏偏隔三差五就去给她讲坊间最新流传的、狗血淋漓的话本故事，
什么《霸道魔尊爱上我》、《冰山仙君带球跑》，还附带声情并茂的解说。“二姐你看，
这女主角跟你一样冷，但她最后为爱融化了呢！你说咱们修仙界有没有这种……”“闭嘴！
”通常故事讲到一半，就会被沈清月蕴含着冰碴子的怒喝打断，
紧接着就是一道凌厉的剑气擦着我的头皮飞过，削掉我几缕头发。但我屡败屡战，越挫越勇。
渐渐地，我发现沈清月练剑时，周身那层“生人勿近”的寒气，似乎没有以前那么纯粹了，
偶尔会泄露出那么一丝丝……属于人类的烦躁。整个沈家，因为我的存在，画风逐渐跑偏。
父母对我从最初的呵斥，到后来的无奈，最后发展到看见我就下意识揉太阳穴，
选择眼不见为净。我很快乐，我觉得我找到了在这个修仙世界生存的正确方式。
直到那天到来。那是一个平平无奇的午后，天空却毫无征兆地暗了下来。并非乌云蔽日，
而是一种纯粹的、仿佛能吞噬一切光线的黑暗，笼罩了整个沈家，乃至更广阔的区域。
一股无法形容的、宏大至极的意志扫过天地万物。所有修仙者，无论修为高低，
都在那一刻心神剧震，体内灵力不受控制地紊乱了一瞬。我正叼着根狗尾巴草，
躺在后山一棵大树杈上偷懒，被这变故吓了一跳，差点从树上栽下去。紧接着，
一道毫无感情、冰冷如同机械合成的声音，在同一时间，
响彻了每一个修仙者的识海深处：检测到此界域‘内卷’数值严重超标，
违背‘可持续发展’与‘和谐修仙’基本法则。现强制绑定‘反向内卷系统’，即刻生效！
系统规则如下：一、每日卯时至亥时5：00-23：00为‘禁卷时段’。
二、于‘禁卷时段’内，主动进行以下行为者，
险激增……三、惩罚力度与‘内卷’行为严重程度及参与者历史‘卷王’等级正相关。
四、鼓励休息、娱乐、放松等‘摆烂’行为，将有几率获得‘躺平点数’，
可用于兑换系统商城物品或抵消意外惩罚。
五、本系统最终解释权归‘天道反内卷办公室’所有。识海里的声音消失了，
天空也恢复了正常。整个修仙界，陷入了一片死寂。我懵了。反向内卷系统？
天道反内卷办公室？我……我这是把天道都给卷出来了？！还逼得它下场立法了？
还没等我消化完这惊天巨变，就听到练功坪方向，
传来两声几乎同时响起的、凄厉程度堪比杀猪的惨叫——“不——！！！
”是沈清玄和沈清月！我一个激灵，从树杈上跳下来，猫着腰，鬼鬼祟祟地摸向练功坪。
躲在月亮门后，我探出半个脑袋，看到了让我永生难忘的一幕。
我那向来风度翩翩、泰山崩于前而色不变的大哥沈清玄，此刻正瘫坐在地上，脸色惨白如纸，
嘴唇哆嗦着，眼神涣散，仿佛信仰彻底崩塌。他周身原本充沛盈满的灵光，
此刻黯淡到了极致，气息更是萎靡不振，像是被人凭空抽走了数十年的苦修。
“十年……我的十年修为……没了……就这么没了……”他喃喃自语，状若疯癫。旁边，
我那冷艳高傲、视众生为蝼蚁的二姐沈清月更惨。她似乎是在系统降临的瞬间，
本能地试图运转功法抵抗，结果遭到了更严重的反噬。此刻她发髻散乱，嘴角溢出一缕鲜血，
那柄视若生命的本命法剑掉落在脚边，灵光全失，剑身上甚至出现了一丝裂纹。
她捂着小腹丹田的位置，身体微微颤抖，看向虚空的眼神充满了恐惧和难以置信。显然，
在系统绑定的第一时间，这两位卷王中的战斗机，身体的本能快过大脑思考，
习惯性地开始了修炼行为，然后……就被系统抓了个典型，杀鸡儆猴了。扣修为！反噬！
简直是精准打击，直捅心窝子！我捂住嘴，努力不让自己笑出声，肩膀却控制不住地抖动。
天道好轮回，苍天饶过谁！让你们卷！卷啊！继续卷啊！就在这时，
沈清玄似乎感应到了我的存在，他猛地抬起头，猩红的眼睛死死盯住了月亮门后的我。
那眼神，复杂到了极点。有愤怒，有绝望，有崩溃，
还有一丝……仿佛看到救命稻草般的希冀？下一秒，在我惊悚的目光中，
这位沈家百年不遇的天才，曾经对我这个“废物妹妹”不屑一顾的兄长，
竟然手脚并用地从地上爬了起来，然后——“噗通”一声！他直接扑了过来，
一把抱住了我的……大腿！“招娣！好妹妹！三妹！！”他声音嘶哑，带着哭腔，
眼泪鼻涕差点蹭到我的裙子上，“哥哥错了！哥哥以前错了！求你！求求你了！
”我被他这突如其来的操作整蒙了，僵在原地：“大、大哥？你干嘛？有话好好说，
别抱腿……”另一边的沈清月，看到大哥的举动，只是稍微犹豫了一瞬，也咬着牙，
跌跌撞撞地冲了过来，毫不迟疑地抱住了我的另一条腿！“妹妹！
”她仰起那张沾着血迹、却依旧美丽的苍白小脸，冰封的眸子里此刻全是慌乱和恳求，
“以前是姐姐不好，姐姐不该对你冷言冷语……你、你教教我们！
教教我们怎么……怎么才能不修炼？”沈清玄拼命点头，附和道：“对对对！妹妹！
你是怎么做到的？每天那么快乐地不修炼、不学习？你是怎么控制住自己不运转灵力的？
快教教我们！我们再也不敢了！再也不敢修炼了！”“求你了妹妹！
告诉我们怎么才能像你一样，安心地躺平摆烂吧！”沈清月的声音带着绝望的颤抖，
“我们真想躺平啊！我们以后再也不想学习了！不想准备材料分析了！
”我看着一左一右死死抱住我大腿，哭得一把鼻涕一把泪，形象全无的兄姐，
感受着他们因为恐惧而微微发抖的身体，
再抬头望了望那片刚刚经历过天道立法、此刻湛蓝如洗的天空。沉默了半晌，
我缓缓地、用一种混合着同情、怜悯、以及一丝极度欠揍的欣慰语气，
开口说道：“早跟你们说了吧……”“哥哥，姐姐，
今天怎么还不去学习和准备材料分析分析一下啊？”“现在，信了？
”沈清玄把头点得像小鸡啄米，哪还有半分往日清冷天才的模样：“信了信了！妹妹，
大哥以前猪油蒙了心，有眼不识金镶玉！你就是咱们家……不，是咱们修仙界最睿智的人！
”沈清月也拼命点头，冰碴子似的语气融化成了哀求的暖流：“妹妹，姐姐错了，
以后都听你的！你指东，姐姐绝不往西！你让躺平，姐姐绝不……绝不站着！
”她说到“躺平”两个字时，声音还有些发颤，显然是心有余悸。我满意地点点头，
像摸灵兽幼崽一样，分别拍了拍他俩的脑袋手感居然还不错：“嗯，知错能改，
善莫大焉。起来吧，抱大腿像什么样子，我们沈家……咳，虽然现在不兴修炼了，
但体面还是要的。”两人如蒙大赦，赶紧松开我的腿，手忙脚乱地爬起来，
却依旧像两只受惊的鹌鹑，眼巴巴地望着我，等着我这位“摆烂先驱”指点迷津。“首先，
”我清了清嗓子，摆出权威架势，“要明确核心思想——从今天起，修炼是原罪，
努力是毒药，内卷是自毁前程！我们的目标是——不修炼！不学习！不分析！
不准备任何材料！”兄姐二人听得一脸虔诚，仿佛在聆听什么无上大道。“其次，
要掌握方法论。”我背着手，在他们面前踱步，“看见那边树下的石凳了吗？对，
就是平时给杂役歇脚的那个。去，坐下，放空大脑，看看云，发发呆。记住，
脑子里绝对不能想任何跟灵力运行、剑诀招式、丹方阵图有关的东西！一旦有苗头，
立刻背诵……嗯，就背诵我上次给你们讲的《霸道魔尊爱上我》第一章！
”沈清玄和沈清月的脸瞬间绿了。“妹、妹妹……”沈清玄嘴唇哆嗦，“能、能换一个吗？
《灵力微观粒子结构初探》行不行？我保证只是背诵，绝不想其含义！
”我瞪了他一眼：“想都别想！系统判定可不管你想不想含义！就要《霸道魔尊》！
就要狗血！就要降智！这样才能彻底瓦解你们根深蒂固的卷王思维！二姐，你也是！
”沈清月面无人色，但在看到我坚定的眼神和想起刚才修为被扣的恐怖后，终究是惨白着脸，
