穿五零从野菜粥到满汉全席
作者： 商夏刚娃言情小说连载
金牌作家“商夏刚娃”的现代言《穿五零从野菜粥到满汉全席》作品已完主人公：苏青禾苏小两人之间的情感纠葛编写的非常精彩：现代私房菜馆老板苏青一场意外后穿成1951年冀北山村的孤女苏小草前是四壁漏风的土身下是硌人的稻锅里飘着几缕野菜叶的稀旁边缩着三个饿得直哭的幼弟幼妹——原主就是为了抢半块窝被推搡着撞在石磨上没的青禾抹了把脸：就算在这缺油少盐的年也不能让弟妹跟着饿肚子！她凭着脑子里的菜谱和对食材的精准把把普通野菜做出凉拌、清炒、做馅等十几种吃让涩口的榆钱变成香甜的窝让难咽的粗粮面烙出层层酥脆的油饼趁夜摸黑去河里摸用祖传的酱料腌制成下饭咸菜换粮借着公社招炊事员的机把食堂的窝窝头做得松软可让寡淡的白菜炖出肉从填饱肚子到开起村里第一个小吃再到被推荐进县城国营饭苏青禾握着锅铲闯天不仅让弟妹个个养得壮更让那个物资匮乏的年飘起了满汉全席才有的烟火活成了人人羡慕的“巧厨娘”。
2025-10-28 18:54:05
第一卷：野菜锅里的生机（1-30章）1. 穿成饿殍，一锅稀粥见绝境2. 三个弟妹，肩上扛起千斤担3. 野菜变花样，首做凉拌苦菜救急4. 夜探河滩，摸鱼煮汤补体力5. 榆钱窝窝，粗粮细作解饥荒6. 挖笋藏私，偷偷给弟妹开小灶7. 遭遇恶邻，护粮票初次显锋芒8. 腌菜秘方，第一笔“生意”换粗粮9. 采蘑菇险遇蛇，急中生智化危机10. 红薯浑身宝，蒸晒磨粉存余粮11. 教弟妹识字，温饱外更重长远12. 野菜团子摆摊，被队长抓现行13. 巧言化解，用味道征服村里人14. 暴雨冲粮，冒雨抢收显韧性15. 自制酱菜，换得半袋细面粉16. 包野菜饺子，弟妹吃撑笑开颜17. 冬天将至，囤柴腌肉做准备18. 猎到野兔，偷偷炖锅肉暖身19. 帮五保户做饭，换得老坛酸菜20. 大雪封山，用存粮熬出杂粮粥21. 过年没肉？
炸素丸子也飘香22. 给队长家送点心，换得好口碑23. 开春开荒，用美食激励弟妹24. 试种南瓜，盼着秋收添菜色25. 处理变质粮食，做成特色酒糟26. 村里流言，凭实力堵住悠悠众口27. 野蜂蜜换红糖，给弟妹补营养28. 首次做豆腐，鲜嫩口感惊众人29. 解决春耕饭，为村民做糙米饭30. 公社来人，尝过她的菜暗点头第二卷：公社食堂的烟火（31-60章）31. 被推荐进公社食堂，全家挪窝32. 初到食堂，面对质疑露一手33. 粗粮馒头变松软，惊到老师傅34. 白菜炖粉条，加秘方变佳肴35. 省粮巧搭配，一餐饭吃出满足感36. 食堂账目乱，用“美食记账法”理清37. 接待县里干部，一道野菜宴获赞38. 改良大锅菜，引得别村食堂来学39. 夏天剩菜易坏？
做成开胃腌菜40. 帮食堂创收，卖自制辣酱换钱41. 遇刁难的会计，用厨艺化解矛盾42. 秋收忙，做便携干粮送田间43. 红薯宴创新，蒸烤炸煮样样有44. 食堂缺油，教大家提炼猪油渣45. 给军属送饭，特制营养套餐46. 县里比赛，公社食堂拿第一47. 奖励细粮，做顿“奢侈”白面条48. 发现商机，想做特色腌菜外销49. 申请开作坊，遭遇层层阻力50. 用样品说服领导，获批试运营51. 带村民腌菜，按劳分配干劲足52. 第一批腌菜卖出，赚回第一笔大钱53. 给弟妹做新衣服，全家换新貌54. 食堂来了新人，收徒传手艺55. 冬天腌腊味，食堂飘出肉香56. 应对物资短缺，研发“无油菜谱”57. 帮供销社做年货，换紧俏商品58. 过年加餐，全公社吃上肉包子59. 有人眼红使绊子，用实力打脸60. 作坊扩大，成村里致富带头人第三卷：县城饭店的名气（61-90章）61. 县国营饭店缺人，点名调她去62. 告别公社，带着弟妹进县城63. 初到饭店，被老厨师排挤64. 一道“开水白菜”，震惊后厨65. 改良传统菜，兼顾味道与节省66. 饭店客流翻倍，老厨师态度转变67. 接待外国友人，做“中国乡村宴”68. 发明“快餐”模式，解决排队难题69. 收徒传艺，教年轻人新菜式70. 粮食定量不够？
用副食品补差额71. 给医院做病号餐，获家属感谢72. 推出季节限定菜，引全城追捧73. 遭遇食材危机，寻替代原料救场74. 与供销社合作，保证新鲜蔬菜75. 饭店评等级，力争“一级餐馆”76. 研究宴席菜，从八碗八碟学起77. 帮朋友办婚宴，自创“节俭喜宴”78. 名气传开，有人来偷学秘方79. 申请专利（时代特色保护），护手艺80. 带团队下乡采风，发掘民间菜谱81. 推出“忆苦思甜”套餐，贴合时代82. 培养弟妹学手艺，各有专攻83. 饭店扩建，她成后厨总负责人84. 解决员工伙食，凝聚力大增85. 应对突发检查，后厨规范获表扬86. 创新“粮票+现金”点餐模式87. 冬季推出暖心锅，成爆款88. 受邀去地区交流，展示县城风味89. 归来后升级菜单，融入多地特色90. 收到省城饭店的橄榄枝第西卷：满汉席前的征途（91-130章）91. 犹豫是否赴省城，先稳扎县城92. 办“厨师培训班”，带活地方饮食93. 研发“简易版宴席”，适合百姓家94. 帮县里搞农产品展销，用美食引流95. 解决运输难题，让腌菜远销外地96. 弟妹长大，各自能独当一面97. 省城领导亲自来请，终决定前往98. 初到省城饭店，面对更高挑战99. 传统菜系壁垒，用“融合菜”破局100. 研究满汉全席史料，取其精华101. 首做“简化版满汉席”，获认可102. 接待重要外宾，菜式惊艳全场103. 平衡“奢华”与“节俭”，贴合时代需求104. 培养省城徒弟，传授创新理念105. 家乡来人求助，帮村里打通销路106. 编写《家常美食大全》，普及技巧107. 应对同行竞争，用特色菜站稳脚108. 开设“平民窗口”，让百姓吃得起109. 食材供应基地建成，保证品质110. 获“劳动模范”称号，厨艺受肯定111. 研究宫廷菜改良，保留精髓去繁复112. 为国庆宴备菜，日夜钻研113. 国庆宴上，一道“五谷丰登”成亮点114. 名声响彻京城，收到更高邀请115. 回山村探亲，带动家乡搞旅游美食116. 决定扎根省城，兼顾家乡产业117. 收关门弟子，传承手艺与精神118. 举办“民间美食大赛”，发掘人才119. 满汉全席首次完整呈现（改良版），震惊业界120. 弟妹成家，各自事业有成121. 出版美食书籍，影响一代人122. 建立“美食研究所”，推动饮食发展123. 回首来时路，野菜粥到满汉席的蜕变124. 培养的厨师遍布各地，延续匠心125. 接受采访，讲述奋斗故事126. 老了仍下厨，给家人做家常菜127. 家乡以她名字命名“美食街”128. 看到国家发展，物资丰裕感欣慰129. 最终章：一桌团圆饭，满是时代的甜130. 番外：后世追忆“五零巧厨娘”的
炸素丸子也飘香22. 给队长家送点心，换得好口碑23. 开春开荒，用美食激励弟妹24. 试种南瓜，盼着秋收添菜色25. 处理变质粮食，做成特色酒糟26. 村里流言，凭实力堵住悠悠众口27. 野蜂蜜换红糖，给弟妹补营养28. 首次做豆腐，鲜嫩口感惊众人29. 解决春耕饭，为村民做糙米饭30. 公社来人，尝过她的菜暗点头第二卷：公社食堂的烟火（31-60章）31. 被推荐进公社食堂，全家挪窝32. 初到食堂，面对质疑露一手33. 粗粮馒头变松软，惊到老师傅34. 白菜炖粉条，加秘方变佳肴35. 省粮巧搭配，一餐饭吃出满足感36. 食堂账目乱，用“美食记账法”理清37. 接待县里干部，一道野菜宴获赞38. 改良大锅菜，引得别村食堂来学39. 夏天剩菜易坏？
做成开胃腌菜40. 帮食堂创收，卖自制辣酱换钱41. 遇刁难的会计，用厨艺化解矛盾42. 秋收忙，做便携干粮送田间43. 红薯宴创新，蒸烤炸煮样样有44. 食堂缺油，教大家提炼猪油渣45. 给军属送饭，特制营养套餐46. 县里比赛，公社食堂拿第一47. 奖励细粮，做顿“奢侈”白面条48. 发现商机，想做特色腌菜外销49. 申请开作坊，遭遇层层阻力50. 用样品说服领导，获批试运营51. 带村民腌菜，按劳分配干劲足52. 第一批腌菜卖出，赚回第一笔大钱53. 给弟妹做新衣服，全家换新貌54. 食堂来了新人，收徒传手艺55. 冬天腌腊味，食堂飘出肉香56. 应对物资短缺，研发“无油菜谱”57. 帮供销社做年货，换紧俏商品58. 过年加餐，全公社吃上肉包子59. 有人眼红使绊子，用实力打脸60. 作坊扩大，成村里致富带头人第三卷：县城饭店的名气（61-90章）61. 县国营饭店缺人，点名调她去62. 告别公社，带着弟妹进县城63. 初到饭店，被老厨师排挤64. 一道“开水白菜”，震惊后厨65. 改良传统菜，兼顾味道与节省66. 饭店客流翻倍，老厨师态度转变67. 接待外国友人，做“中国乡村宴”68. 发明“快餐”模式，解决排队难题69. 收徒传艺，教年轻人新菜式70. 粮食定量不够？
用副食品补差额71. 给医院做病号餐，获家属感谢72. 推出季节限定菜，引全城追捧73. 遭遇食材危机，寻替代原料救场74. 与供销社合作，保证新鲜蔬菜75. 饭店评等级，力争“一级餐馆”76. 研究宴席菜，从八碗八碟学起77. 帮朋友办婚宴，自创“节俭喜宴”78. 名气传开，有人来偷学秘方79. 申请专利（时代特色保护），护手艺80. 带团队下乡采风，发掘民间菜谱81. 推出“忆苦思甜”套餐，贴合时代82. 培养弟妹学手艺，各有专攻83. 饭店扩建，她成后厨总负责人84. 解决员工伙食，凝聚力大增85. 应对突发检查，后厨规范获表扬86. 创新“粮票+现金”点餐模式87. 冬季推出暖心锅，成爆款88. 受邀去地区交流，展示县城风味89. 归来后升级菜单，融入多地特色90. 收到省城饭店的橄榄枝第西卷：满汉席前的征途（91-130章）91. 犹豫是否赴省城，先稳扎县城92. 办“厨师培训班”，带活地方饮食93. 研发“简易版宴席”，适合百姓家94. 帮县里搞农产品展销，用美食引流95. 解决运输难题，让腌菜远销外地96. 弟妹长大，各自能独当一面97. 省城领导亲自来请，终决定前往98. 初到省城饭店，面对更高挑战99. 传统菜系壁垒，用“融合菜”破局100. 研究满汉全席史料，取其精华101. 首做“简化版满汉席”，获认可102. 接待重要外宾，菜式惊艳全场103. 平衡“奢华”与“节俭”，贴合时代需求104. 培养省城徒弟，传授创新理念105. 家乡来人求助，帮村里打通销路106. 编写《家常美食大全》，普及技巧107. 应对同行竞争，用特色菜站稳脚108. 开设“平民窗口”，让百姓吃得起109. 食材供应基地建成，保证品质110. 获“劳动模范”称号，厨艺受肯定111. 研究宫廷菜改良，保留精髓去繁复112. 为国庆宴备菜，日夜钻研113. 国庆宴上，一道“五谷丰登”成亮点114. 名声响彻京城，收到更高邀请115. 回山村探亲，带动家乡搞旅游美食116. 决定扎根省城，兼顾家乡产业117. 收关门弟子，传承手艺与精神118. 举办“民间美食大赛”，发掘人才119. 满汉全席首次完整呈现（改良版），震惊业界120. 弟妹成家，各自事业有成121. 出版美食书籍，影响一代人122. 建立“美食研究所”，推动饮食发展123. 回首来时路，野菜粥到满汉席的蜕变124. 培养的厨师遍布各地，延续匠心125. 接受采访，讲述奋斗故事126. 老了仍下厨，给家人做家常菜127. 家乡以她名字命名“美食街”128. 看到国家发展，物资丰裕感欣慰129. 最终章：一桌团圆饭，满是时代的甜130. 番外：后世追忆“五零巧厨娘”的
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