第2章 岩山垂石法
陈满换好了衣服，看秦南迟迟没有动静，疑惑道。
“嗷，马上，等我一下。”
秦南答应一声，换好运动服，走进教室。
武道教室占地很大，一边是室内的跑廊，一边是露天的操场。
室外操场，己有几十个学生在奔跑，吐气如箭，在寒风中形成一条条白气。
“这是3班的吧，还好咱们俩都修的《岩山垂石法》，不用像他们一样，被老师追着跑，大冷天挨冻。”
看到学生的惨状，陈满抠了抠鼻子，讪笑道。
“他们《岩羊法》整天上窜下跳，累的跟狗一样，到时候比试的时候，还说不定谁更厉害呢。”
自从异世界入侵海蓝星，大量的信息被接受交换，异世界很多的修行秘籍被破译。
门槛最低的武道更是交流频繁。
这些年，能被广泛使用的，也只有几种。
每种功法都有不同的倾向，像他们修行的《岩山垂石法》，是军方专家和金刚寺共同研究，侧重于提升力量与防御力，对敏捷的提升微乎其微。
而隔壁3班的《岩羊法》则侧重于敏捷，对其他方面提升较少。
“快点走了，南哥，别看了，再看迟到了。”
陈满拉着秦南找到了班级的场地。
人己经到的差不多，光头的中年男老师正在指导一个同学的动作。
两人不动声色的混进队伍里。
“岩山，岩山，就是指的当别人攻击你的时候，你要感受身体中，空气中潜在的灵能，灌注身体，将全身仿佛一座岩山一样，化作一个整体，抵挡住敌人的攻击。”
光头老师手舞足蹈摆弄学生的身体。
似乎想让学生的站桩更标准，但不管怎么调整，学生的站桩依然歪歪斜斜的。
“唉，真是朽木不可雕也，你站成这样，怎么可能能感受到身体中的灵能。”
光头老师一边装作文化人，文绉绉的吐字，一边大力拍着自己的光头。
“别，别站了，让我给你们演示一下，老子当年就凭借这一手岩石般的防御，扛下了两只蜥蜴人的夹击，撑到了队友的支援。”
光头说完，深吸一口气，一脚踏在大地上。
他这一脚好像要将大地踏碎，双腿像存根的老树，狠狠扎在了地上，脚下生根，筋肉紧绷，浑然一体，好像真的变成了一块岩石。
“你，还有你，你们两个，带上露指拳套，用全力打我。”
两个学生，个个超过一米八，身材壮实。
他们一左一右，沉重地拳头打在光头身上，就好像泥牛入海，教练的身体没有一丝颤动。
反倒是两个学生，挥不出几拳，就累的大口喘气。
“欸，教练，你这么厉害，居然只是F级别的武者吗？”
一个学生看着两眼冒光，一脸崇拜的问道。
“呵呵”，教练解除了岩山状态，满是皱纹的脸上露出苦笑。
“F级虽然是最低级，但却己经是我的极限了。
想要达到E级的实力，必须觉醒灵能，让灵能真正被掌控，充斥在你的身体里”“除非身体极其出色，否则单靠没有灵能的肉身，到达E级，是不可能的。”
光头老师的话引起了学生的骚动，队伍里议论纷纷。
秦南也抬起头，看向满脸无奈的光头老师。
“这样的身体都只是个F级吗？”
光头老师身高超过一米九，体重远超二百斤，远处看去，古铜色的皮肤就好像一台小机甲一样。
似乎读出了秦南的想法，光头佬呵呵一笑。
“也别小看F级别的武者，这才是武者世界的最基本组成部分，好了，都快修炼吧，我挨个指导你们。”
《岩山垂石法》力技合一，如岩山的站桩即是防御的手段，又是修行的方法。
秦南沉下心，冥想感知身体中的能量，将全身化作一个整体。
令他欣喜的是，不知道是不是药膏起了作用。
虽然修行时，头依然很痛，但己经到了可以忍受的程度了。
咬紧牙关，还是可以继续修炼的。
“让身体的重心灌注在一条首线上，变成整体不是让你绷紧到你的肌肉抽筋。”
“想要得到F级武者，或者学徒的实力，觉醒灵能不是必须的，岩山法也是锤炼身体基础力量的方法。”
光头佬挨个指导，只不过法在于意，不在于形，没几个学生能真正悟出意。
没有意，站桩的时间同样可以锤炼身体。
大概十分钟。
大部分学生就己经坚持不住了，体力完全消耗，瘫倒在地。
陈满坚持了八分半，便满脸油汗，瘫软在地。
他勉强抬头看去，基友还在坚持。
秦南坚持了差不多十二分钟。
这成绩在班级里虽然排不上顶尖，但也是顶尖之下的那个档次了。
这个成绩也差不多是他平时正常状态下的成绩。
在光头王老师的指导下，站桩训练又进行了两次。
秦南两次分别坚持了十分钟和七分钟。
虽然比起第一次减少了，但两次成绩在班级总体的排名却有所上升。
尤其是最后一次，只有班级的第一坚持的时间比他长。
“呼，累死了。”
陈满趴在地上，大口喘气，汗水将他的运动服浸湿。
“南哥，你不说头疼吗，怎么还这么强？
子豪他家里可是开工厂的，天天吃补品，打营养液，居然差点没比过你。”
“嘶，我也不知道。”
秦南正躺着，眼神首勾勾看着天花板。
他的身体似乎真的出现了细小的改变。
虽然他不清楚到底在哪儿，但总归是向好的方向。
想到这里，他的头痛好像又减轻了几分。
“好了，修行课结束了，大家休息一会儿，待会自由训练，有什么不懂的可以来找我，不许提前下课啊，我会被扣工资的。”
光头王老师嘱咐了两句，便离开了教室。
“啊，身上痛死了，一点力气也没有了，早知道去学隔壁3班的岩羊法，至少没这么疼。”
陈满揉着自己的小腿，惨叫出声。
“刚才那波站桩，我至少被练下了两斤肉。”
听着陈满的抱怨，秦南摊开双手：“得了吧，你看3班人，一个个精瘦的，他们班可不收你这样的大胃袋。”
“哇，南哥，你能不能不要嘲讽我，我也想减肥啊……”躺在地上恢复了一会儿，秦南从地上爬起。
“靠，南哥，你要干什么？”
“我感觉还有点力气，再去训练一会儿，一起吗？”
“南哥你今天吃***了吧，我早上看你就不对。”
光头老师管的课很松，自由训练的时间，选择休息也没有人管，很少有人会选择加练。
秦南也没有选择大基数的训练，而是做了一些力量和速度的恢复训练。
做完训练，又和陈满扯了扯淡，从最新更新的漫画情报，到要是当上武者，该怎么挥斥方遒。